Чем полезны шахматы

Что развивают шахматы

Шахматная партия — это десятки решений подряд, и каждое нужно принять самому. Поэтому игра тренирует сразу несколько навыков:

• Внимание и концентрацию. Одна пропущенная угроза может стоить партии, и игрок учится держать в голове всю доску.
• Память. Шахматисты запоминают не отдельные ходы, а типичные позиции и приёмы — так же, как читатель узнаёт слова целиком, а не по буквам.
• Логику и расчёт вариантов. «Если я пойду сюда, соперник ответит так, а я тогда…» — это и есть логическая цепочка.
• Планирование. Хороший ход служит цели: занять центр, напасть на короля, выиграть пешку.
• Умение принимать решения. Время на часах ограничено, и решение приходится выбирать без полной уверенности.
• Терпение и самоконтроль. Поспешный ход наказывается, а выигранную позицию нужно ещё довести до победы.
• Отношение к ошибкам. Проигрыш в шахматах — повод разобрать партию и понять, где была ошибка.

Какие качества развивает игра в шахматы

Чем шахматы полезны детям

Шахматы часто преподают в школах, и учёные проверяли, есть ли от этого польза для учёбы. В обзоре 2016 года Джованни Сала и Фернан Гобе собрали 24 исследования с участием более пяти тысяч детей. Вывод: занятия шахматами дают умеренный положительный эффект — сильнее всего на математику, слабее на чтение. Эффект растёт с длительностью занятий и становится заметнее после 25–30 часов.

Авторы честно отмечают ограничение: почти ни в одном исследовании дети в контрольной группе не занимались чем-то другим, похожим по формату. Поэтому часть эффекта может объясняться просто интересными занятиями и вниманием педагога. Тем не менее шахматы — хороший способ научить ребёнка сосредотачиваться, думать перед действием и спокойно переживать проигрыш. Если ребёнку интересно, это уже большая польза.

С какого возраста учить ребёнка шахматам

Чаще всего детей начинают учить шахматам в 5–7 лет. В этом возрасте ребёнок уже может 15–20 минут сосредоточенно заниматься одним делом, запоминает правила и понимает, что у каждого хода есть последствия. Некоторые дети с интересом осваивают ходы фигур и в 4 года, но тогда лучше учиться в игровой форме и короткими занятиями.

Главный признак готовности — не возраст, а интерес. Если ребёнок сам просит поиграть, умеет немного подождать своей очереди и не бросает игру после первой неудачи, можно начинать. Сначала стоит выучить, как ходят фигуры, затем — простые задачи на мат в один ход, и только потом играть целые партии.

Чем шахматы полезны взрослым

Для взрослого шахматы — это тренировка решений под давлением. За доской приходится оценивать риски, выбирать между несколькими хорошими вариантами и отвечать за результат. Это похоже на работу, но без последствий: ошибку можно разобрать и не повторять.

Ещё одна польза — переключение. Партия требует полного погружения, и за доской сложно думать о работе. А онлайн-шахматы позволяют играть с людьми со всего мира в любое время.

Как шахматы влияют на мозг

Психологи давно изучают, чем мозг шахматиста отличается от мозга новичка. Классические опыты Адриана де Гроота, а затем Уильяма Чейза и Герберта Саймона показали: сильные шахматисты почти безошибочно запоминают позицию из реальной партии за несколько секунд, а случайную расстановку фигур — немногим лучше новичков. Значит, шахматы тренируют не «память вообще», а умение быстро узнавать знакомые шаблоны.

У пожилых людей регулярные интеллектуальные занятия связаны с более низким риском деменции. Например, в исследовании, опубликованном в New England Journal of Medicine в 2003 году, у людей старше 75 лет, которые часто играли в настольные игры, деменция развивалась реже. Но это связь, а не доказанная причина: возможно, активные люди просто чаще выбирают такие занятия.

Есть ли у шахмат минусы

• Это сидячая игра. Делайте перерывы и не забывайте о движении.
• Поражения расстраивают. Особенно детей — важно учить их разбирать партию, а не ругать себя.
• Быстрые партии без разбора почти не учат. Десятки партий в блиц подряд развлекают, но не помогают расти.

Как заниматься, чтобы была польза

1. Играйте партии с запасом времени. Чтобы думать, а не угадывать, лучше играть рапид или классику.
2. Разбирайте свои ошибки. Каждая проигранная партия — урок, если понять, где был неверный ход.
3. Решайте задачи. Шахматные задачи тренируют расчёт и внимание за несколько минут в день.
4. Занимайтесь регулярно. 20–30 минут несколько раз в неделю дают больше, чем одна долгая сессия в месяц.
5. Учитесь по системе. Правила, тактика, дебюты и эндшпиль в правильном порядке — это быстрее, чем случайные видео. С чего начать — в статье как научиться играть в шахматы.